Les pertes de mémoire

Mémoire

La mémoire met en jeu un grand nombre de structures cérébrales. Un circuit anatomique (appelé circuit hippocampo-mamillo-thalamo-cingulaire) joue un rôle prépondérant dans le stockage et le codage de l'information, et toute lésion de ce circuit entraîne un trouble grave de la mémoire. Le lobe frontal joue un rôle prépondérant dans le mécanisme de rappel mnésique.

Jeux de mémoire

Le succès des jeux video liés à la mémoire et à l’entrainement cérébral en témoigne : nous aimons nous exercer. Et bonne nouvelle, la mémoire est comme un muscle, si vous ne l’utilisez pas, vous la perdez. Exercez votre esprit en mémorisant un poème, une chanson, en récitant chaque matin quelques paroles, jusqu’à ce que vous les connaissiez par cœur. Ensuite, commencez à apprendre quelque chose de nouveau…